Podnoszenie odpornosci na infekcje
Należą do nich wszystkie zabiegi hartujące organizm: regularne obmywanie ciała zimną wodą; możliwie częste przebywanie na świeżym powietrzu; systematyczne uprawianie sportu, z nastawieniem nie na wyczynowość, lecz na utrzymanie ogólnej sprawności organizmu; zdrowe odżywianie; korzystanie z dodatkowych środków leczniczych, takich jak sauna, kąpiele i inne zabiegi wodolecznicze; tryb życia zgodny z rytmem biologicznym; pozytywne i optymistyczne nastawienie do życia. Mamy też do dyspozycji rośliny lecznicze, które pobudzają organizm do podnoszenia ogólnej odporności na infekcje i nadają się doskonale do naszej apteczki domowej. Ich działanie polega na polepszaniu jakości naszych systemów regulacyjnych. Jeśli np. podamy którąś z tych roślin wraz z witaminą C, tak chętnie i obficie zażywaną przy przeziębieniach, to jej skuteczność znacznie się zwiększy. W ten sposób następuje przyspieszenie procesów korzystnych dla organizmu, a hamowanie procesów niekorzystnych. Takim korzystnym procesem jest zwłaszcza zaktywizowanie tworzenia i rozprowadzania pewnych komórek naszego organizmu, które zwalczają wirusy lub przyspieszają wyzdrowienie. Procesy te zostały w ostatnich latach dość dokładnie zbadane. Bardzo ważną rolę wśród substancji przyczyniających się do podnoszenia odporności organizmu odgrywa pewna grupa barwników roślinnych, a mianowicie tak zwane (bio-) flawonoidy. Znaczące ilości tych działających leczniczo flawonoidów można znaleźć w wielu roślinach. Zawiera je m.in. brzoza., nagietek, kasztanowiec zwyczajny, rdest ptasi, jasnota biała, głóg pospolity, dziewanna i skrzyp polny. Szczególnie dwie rośliny nadają się doskonale do podnoszenia ogólnej odporności organizmu na grypę i przeziębienia. Są to dziki bez czarny oraz lipa, a zwłaszcza ich kwiaty. Najlepiej zrobić mieszankę, do której bierze się (w równych częściach): Kwiaty dzikiego bzu czarnego (Flores Sambuci). Kwiaty lipy (Flores Tiliae) Tę mieszankę, od dawna bardzo cenioną w medycynie ludowej.
Stomatolog Kraków usługi pogrzebowe wrocław ortezy